5款益智汤羹助考生做好高考很后冲刺
2023-09-08 13:50:56 来源:
如何让考生在短期内增强记忆力,提高分析解答试题的能力,保持很佳考试状态,是家长共同关心的问题。若把能食用的中药和具有药性的食物结合起来,或选择某些药食兼优的食物,加水烹调成有一定色香味的汤膳或羹膳,取药之性,用食之味,发挥食借药力,药助食功的协同作用,既对大脑有针对性营养补充,又有药性防治记忆力减退,会对考生大有裨益。
核桃桂圆芝麻汤
核桃肉500克,桂圆肉、芝麻各125克,共入一盆,加白糖适量,捣烂调匀装瓶。每日早晚各取1匙以沸水冲服。
菊花枣仁桂圆汤
白菊花4朵,酸枣2克,研碎,连同桂圆肉4枚放杯内,用沸水冲泡,待稍温调入蜂蜜1匙。以汤代茶饮,并吃桂圆肉。
桑椹蜂蜜汤
鲜桑椹100克,洗净绞汁放小锅内,取文火熬浓,徐徐调入蜂蜜25克,冷却后装瓶。每日早晚各取1匙,用沸水冲汤服。
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