老年人骨质疏松吃什么：适当补充钙质

2024-10-23 08:50:00 来源：

老年人应该多补充钙元素，骨头汤就是很好的补钙食物，骨头中含有大量的骨质纤维和多种维生素，在熬骨头汤时，在汤中加点醋可以更快的溶解骨头中的钙。此外，还可以多吃些钙片，以促进钙质吸收。以上就是饮食指南栏目下与老年人吃什么好,骨质疏松,老年人有关，关于“老年人骨质疏松吃什么：适当补充钙质”相关内容，希望能够帮助到您！