不吃晚饭可以瘦下来吗不吃晚饭能瘦下来吗?

2024-10-23 08:49:57 来源：

可以在短期内瘦下来，可是危害还是很多的。如果是想要追求体重的人，可以尝试，但是建议是选择断食减肥更健康，不吃晚饭会导致饥饿感加强，会有暴饮暴食的情况。你摄入的热量少了不足以满足你每天的热量需求时，身体就会去消耗你体内原本的肝糖原、蛋白质、乃至很后的预备脂肪。以上就是减肥瘦身栏目下与生理期,减肥有关，关于“不吃晚饭可以瘦下来吗”相关内容，希望能够帮助到您！