宝宝红薯饼的做法红薯藜麦饼的做法步骤详解

2024-09-26 09:37:17 来源：

宝宝红薯饼的做法藜麦是谷物中很好全营养的碱性食物（碱性食物有助于大脑发育），富含人体必需的9种氨基酸，组成比例适当且易于吸收，被誉为很适和人类的全营养食材。红薯含有大量的膳食纤维和果胶，且不易被消化酶破坏，能有效预防、缓解便秘，它还是被世界卫生组织评为“十大很佳蔬菜”中营养很均衡的食材。食材：红薯180g、藜麦50g、熟芝麻40g、配方奶15ml 参考月龄：适合12M+宝宝步骤： 1、藜麦提前浸泡1小时 2、烤箱预热10分钟，上下火设定230度 3、用锡箔纸包裹住红薯 4、将红薯放入烤箱中，230度，烤40分钟 5、将藜麦放入电饭煲中，加适量水，开启煮饭模式