教你食用油巧储存秘方　饮食之道

2023-09-19 09:33:55 来源：

食用油日常储存，不适合用透明塑料瓶装，应该采用避光深色玻璃瓶，防止接触阳光氧化变质。尽量用玻璃瓶装盛，且要避开炉灶摆放，因为厨房炉灶高温，油脂长时间受热后，分解出的亚油酸易与空气中的氧发生化学反应，产生醛、酮和其他有毒物质，食用这种油，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。尽量不长时间存油，长时间储存也会令油脂发生氧化。若单位发放或亲朋好友馈赠的食用油较多，一时吃不完，可选用花椒、茴香、桂皮、丁香、维生素Ｃ等抗氧化剂少许加入油中，以延缓或防止食用油的氧化变质。除选用有色小口玻璃瓶储存外，其余的容器储存期以半年为宜，很长也不应超过一年。