孕妇能不能吃燕窝？吃燕窝的好处有哪些？

怀孕后的女人都是皇后，不仅老公言听计从，婆婆也是想着怎么做好吃饿给媳妇补补。燕窝就时上好的补品。具有滋阴润燥、补肺养阴的功效，对胎儿的发育也很有帮助。那么，吃燕窝的好处有哪些呢？

1、提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。燕窝能补充的营养。

2、补充胎儿所需的燕窝酸

怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育很关键的时期，燕窝中含有生物活性成分、人体必需的重要成分燕窝酸，这种珍贵成份仅仅存在于母乳中很好的初乳和燕窝中。

3、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。