杏仁银耳山楂汤杏仁莲子银耳汤

2024-08-21 10:25:11 来源：

1、食材主要食材：水发银耳50克，杏仁25克，山楂30克，枸杞子20颗。其他食材：盐、白砂糖、蜜枣各适量。 2、做法步骤 1、银耳洗净，撕成小朵，杏仁、枸杞子分别洗净；山楂洗净，去子，切片。 2、沙锅倒入适量冷水，放入银耳、枸杞子、中火烧开。 3、加入杏仁、山楂片、盐、白砂糖，大火煮2分钟，盛入碗中，加入蜂蜜调味即可。 3、功效健脾养胃、润肠通便、滋养润燥。 4、成果图