春天是一个养生的好季节，但是你知道如何通过饮食来养生吗？春季饮食吃什么好？春季应该如何健康的饮食呢？一起来看看吧！春季饮食的“多与少”“多主少副”。即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化

春季来临，大幅度的升温总是让人难以适应，连胃都跟着“矫情”起来，因此春季需要打好“保胃战”。那么，春季吃哪些食物养胃呢？春季养胃食物1.卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起

随着自助餐的风靡，暴饮暴食几乎是所有人的饮食方式，殊不知暴饮暴食对健康非常不利，可引起8大疾病。下面一起来了解一下暴饮暴食可引起什么疾病。暴饮暴食可引起什么疾病？1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加

皱纹是衰老的标志之一，到一定年纪就会长皱纹，但是有些人年纪不算老，脸上的皱纹就已经有很多了，这是为什么呢？可能是常吃以下几种食物。吃什么食物易长皱纹？1.酒酒类尤其是白酒，是会导致女士快速衰老的重要因素，

春季需要打好“保胃战”，春季养胃除了养胃食谱外还要注意放松心情、规律生活、充足睡眠、适当运动、饮食中多吃富含纤维素的食物。1.番茄排骨汤材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。做法：*将排骨汆烫，然后再加入一

喝汤可以帮助我们更好地吞咽和消化食物，并且喝有营养的汤也可以帮助我们滋补身体，但是喝汤时必须要纠正一切误区，才能喝出健康来。喝汤的误区1.喝汤不吃渣有人以为，用各种主辅原料煮的汤，尤其是煨得时间长的，汤很

对于喜欢吃面包的人来说，去到面包屋常常会看到什么都想买!不过买太多又吃不完，所以看到喜欢的面包却不能买，对于吃货来说还有比这种情况更痛苦的呢?今天教大家轻松地保存面包。无论是怎样的食物，人们都会希望在它很

大麦茶几乎不含有任何的副作用，是*的健康茶饮。而且在冲泡大麦茶的时候还不用担心会弄脏茶具的情况出现，适量多喝还不会污染牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。大麦茶没有任何的副作用，那它的好处都有哪

猪肝的营养价值丰富经常食用猪肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，

人体的新陈代谢是人体的很重要的活动，它无时无刻都在进行着，所以代谢废物的排除也是很重要的，否则就会沉积体内，危害身体健康，而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。下面大厨艺小编就来介绍一下这四种蔬菜汁。1、圆白菜