宝宝1个月内视力情况　　出生一周，宝宝的视力趋向于远视，可以把视力集中于8至15厘米远的物体上，还能够用眼追随移动的物体。在宝宝头部上方的位置出示一个环，作垂直方向的移动，观察宝宝能否立即用眼睛追随红环。　

黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老”。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目

q武汉杨女士产后到底需要补充什么营养，要怎样做呢?q武汉杨女士产后到底需要补充什么营养，要怎样做呢?推荐。明确产后的营养需求a产妇的营养特点如下，希望产妇紧紧抓住产后的营养特点，进行相应的饮食调整。1.补足维生

在餐桌上经常听到许多人这样说“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期

适当地饮食调补，不仅可以改善体质，更能滋补养生，而丰富的乳汁亦能哺育出健康的宝宝，所以，聪明的妈妈要进行如下的科学合理的饮食调补……q吉林高女士产后令我元气大伤，进行怎样的调补才是科学可行的呢?a的确，如

1、产后补红糖多少为宜?医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。产后应知的饮食常识但是，无限制地食用红糖

一般人吃的坐月子餐，不仅价钱高，热量更是惊人，新光医院营养课营养师许文怡，结合西方医学中营养学观点，设计一套均衡又具养生功能的坐月子套餐，一天热量仅有2000多卡，价格比坐月子中心便宜约2成5，产妇还可吃到各

黑芝麻粥。原料大米200克，黑芝麻60克，白糖适量。制作方法拣去黑芝麻中杂物，淘洗干净、晒干、放锅内炒熟，压成碎末。淘洗干净大米，放锅内，加适量清水，用大火烧开后，转微火熬至米烂粥稠时（也可使用有煮粥功能的电

研究发现制作油条需加入明矾，而明矾中含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，可以使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的机率。在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的

老观念认为孕妇生产后事不能吃蔬菜水果的，其实为了让产妇吸收更多营养，加快身体康复以及预防便秘，产妇应吃适当的蔬菜水果。以下这些水果是适合产妇吃的一、桂圆桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为