1.多吃富含维生素A丰富的食物维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏，胡萝卜，韭菜，牛奶等。2.多吃些含维生素B2丰富的食物点击图片进入下一页维生素B2能保持人体激素平衡，

藕粉适用人群一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。藕粉食疗功效作用与作用点击图片进入下一页莲藕味甘、性平、生熟均可食

【导读】很多人都经历过晚上睡觉时候的盗汗过程，但是你知道盗汗是怎么回事么，遇到盗汗怎么办，盗汗是什么原因引起的呢，下面小编带大家一起来了解一下盗汗的原因和调理方法。盗汗是怎么回事1、更年期早期表现：女性