食物变质是大家都知道的事情，所以通常食物都会有一个保质期，我想大家在日常的采购中都会很注意这个保质期，不过，其实，在我们身边有些东西是不会发生变质的，一起来了解一下吧。白酒酒精含量超过10%的白酒，本身就

虽然大家都知道食物可以为我们的身体提供不同的营养素，不过对于哪类食物补充哪种元素可能大家并不是很了解，因此，我们在这里为大家分享几类食物的营养补给重点，希望对朋友们有所帮助。蔬菜补钙钙元素享有“生命元

近几年我们大家的保健意识在不断的增强，当我们发现吃粗粮比吃精细的食物对身体更有效的时候，大家纷纷改变自己的饮食习惯，可是我们却发现，在现实生活中存在过度食用粗粮的情况，这样的做法反而会伤害自己和家人的

虽然我们每个人都有自己的味觉喜好，不过通常我们还是喜欢吃味道好口感也不错的食物，可是在我们身边的众多食材中就有一些食物从味道到口感都不好，可是却对我们的养生保健能起到非常不错的效果。粗糙、发涩发酸、臭

现在每个人都能够感觉到生活节奏的加快，让我们感觉到生活和工作的压力很大，用脑过度的问题也明显呈上升的趋势，这种情况下，我们需要在日常生活中学习一些健脑护脑的小方法，下面就为大家介绍用饮食来应的二个小妙

说到口腔溃疡，我想很多的朋友都受过那种苦不堪言的痛苦吧，虽然这不算是什么大病，但是会很严重的影响到我们进食甚至是工作和生活，其实，当我们想用各种药物来解决口腔溃疡的时候，不如试试饮食的疗法。蜂蜜疗法：

在我们的日常烹饪中，几乎每道菜都要用到食用油，但你知道吗，就这简单的用油却有着诸多讲究，如果不小心用错，健康就会被伤害。老话常说“油多不坏菜”。人们炒菜时，常以为油放得越多越好。近年来很多人意识到，油

在这里我们提醒各位正在或者准备减肥的朋友们一定要注意：想快速有效还安全的减肥就一定要用科学的方法来进行，因为我们发现在现实生活中，有些朋友在用一些自以为能减肥的食物进行瘦身，结果不仅没有瘦反而更胖了。

心脏病一直是威胁我们健康和生命的一种重大疾病，而男性相对于女性来说患上心脏病的机率要高很多，因此，男性在生活中做好预防心脏病的工作是很有必要的，一起来看红茶是如何来保护男人的心脏的。当美国心脏病月的红

坚果是保健圣品，其功效不胜枚举，而很新一项研究发现，每周吃适量坚果，还有防止胰腺癌的功效呢。一项新研究发现，每周两次每次吃1把坚果可以使很致命的胰腺癌危险降低三分之一。新研究并未区分坚果的种类，强调经常