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中医很有用的水果
2023-09-12 11:31:48
美眉们都喜欢吃水果吧。原因有二，*一是健康饮食嘛，第二当然是养颜美容了。美味的水果带来的不仅是口感上的享受，更是维持我们身体必须的维生素的重要来源。不同水果对于我们有不同的作用，我们现在就来看看老中医到
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吃米带点儿糠有利于健康
2023-09-12 11:31:47
精白米的营养不及糙米和标准米，谷类加工是通过适当的碾磨，除去杂质和糠皮.但谷类（谷类食品）里的维生素和膳食纤维多存在于胚芽和麸皮中，所以加工越精细的米面所含的维生素（维生素食品）就越少，营养价值不及糙米
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让你蒙在鼓里的错误饮食法
2023-09-12 11:31:47
我保证每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃。也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢保证这些经过无数人口头流传的事情还有多少的科学性，然而我们经常就是照
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营养就藏在你的口味之中
2023-09-12 11:31:47
有人喜欢吃酸的，有人喜欢甜，有的人口味重，有的人却只喜欢吃清淡。到底我们的饮食偏好会对我们的身体造成怎样的影响呢，可能你想象过，那么今天我们就再来确定一下。不同的味道的食物，给予我们不同的营养。酸、甜
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晒晒蚝油里的饮食小秘密
2023-09-12 11:31:47
油盐酱醋都是我们日常做菜时候少不了的调味品，很多时候即使食物本身的味道鲜美，也需要加一下这些调味的东西，而有的家庭更是习惯性地往食物里添加这些东西。我们可能会对菜的新鲜度、是否有害健康这些方面多加关注
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方便面健康 换汤食用更安全
2023-09-06 10:45:37
虽然大家也都知道方便食品往往对身体健康带来隐患，可是现实生活中还是有很多朋友因为工作的忙碌不得不选择吃泡面，那么，我们有没有什么方法可以让这种不健康的食品健康起来呢?方便面含大量的油盐，甚至防腐剂，还是
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松子能美容男人常吃润肠好
2023-09-06 10:45:37
我们每个人的健康都和我们的饮食息息相关，对于男人来说，在我们身边就有很多的食材对男人有着特殊的保健功效，松子就是其中的一种，因为它不止可以帮助男人们把面子工程搞好，还对润肠有非常不错的效果。男人的健康
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吃甜食能减压这种说法科学吗？
2023-09-06 10:45:37
甜食在生活中受到很多朋友的喜爱，特别是女性和孩子们更加钟爱甜食，在职场中，我们可以看到很多的职场白领每天在办公室里都会给自己准备一些甜食，因为大家认为甜食可以有效的为自己减压，那么这种说法科学吗？吃甜
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原来这些食物是不会变质的
2023-09-06 10:45:36
食物变质是大家都知道的事情，所以通常食物都会有一个保质期，我想大家在日常的采购中都会很注意这个保质期，不过，其实，在我们身边有些东西是不会发生变质的，一起来了解一下吧。白酒酒精含量超过10%的白酒，本身就
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为大脑加油一日三餐如何吃
2023-09-06 10:45:36
如果你是一位脑力工作者，那么我想在日常生活中你一定会常常感觉到用脑过度的问题，忙完一天的工作，常常觉的大脑很疲倦，时间长了还会出现记忆力下降的问题，那么我们应该如何通过日常饮食为大脑提供所需的营养呢？